HamVurguesa de Quinua con Puré Rústico
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Total: 82minPreparación: 28minCocción: 54min
- Porciones: 2
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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En un bowl, vierte el agua caliente y agregue el sobre de VEGGIE HAMVURGUESA DE QUINOA MAGGI®, mezclar bien. Dejar reposar por 10 minutos.
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Pasado el tiempo, dividir la mezcla en 2 partes iguales. Formar las hamburguesas con las manos ligeramente humedecidas
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En una sartén a a fuego medio, agregar el aceite, cocinar la hamburguesa por 3 minutos por lado, retirar y reservar.
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Puré Rústico
En una olla con agua con agua caliente, cocinar las papas de 15 a 20 minutos aproximadamente (el tiempo varía dependiendo del tamaño de la papa). Pasado los 20 minutos colar las papas y en la misma olla con la tapa puesta, dejar reposar por 10 minutos más.
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Prensar las papas con ayuda de un tenedor o un prensador de papas, agregar la IDEAL® CREMOSITA, la mantequilla y Maggi® Naturísimo.
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Ensalada
Lavar y desinfectar las verduras.
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Cortar la cebolla en tiras, rallar la zanahoria y trozar con las manos la lechuga.
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Honey Mustard
Mezclar bien todos los ingrediente y servir acompañado de la ensalada
Utensilios
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cuenco
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Cuchara
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lata
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lata
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Batidor
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Cuchara
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Ensalada Spinner
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lata
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Tamiz
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cuenco
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cuenco
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Batidor
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Pan
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Aleta
Información nutricional: 796kcal = 3,330kj /por porción
- 3.42 (tbsp) Azúcar añadido
- 795.97 Kcal Energía
- 341.65 (mg) Calcio
- 19.09 (g) Proteina
- 6.41 (mg) Hierro
- 724.34 (mg) Potasio
- 84.86 (mg) Vitamina C
- 116.25 (g) Carbohidratos
- 25.84 (g) Azúcares
- 3.98 (g) Fibra
- 1073.42 (mg) Sodio
- 29.82 (g) Grasas
- 8.82 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.