Quiche de Espinaca, Alcachofas y Pecanas

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Dificultad Fácil
Porciones 12
Total 100 min

Utensílios

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Horno

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Pastel redondo

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cuenco

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Pan

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Pastel redondo

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Horno

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Pastel redondo


Ingredientes

  • 1 1/2 Taza de Harina sin preparar
  • 6 Cucharadas de Mantequilla Light
  • 4 Cucharadas de Agua
  • 4 Tazas de Espinaca Deshojada
  • 4 Corazones de Alcachofa
  • 3/4 de Taza de Pecanas
  • 1 Lata (160 g) de CREMA DE LECHE NESTLÉ®
  • 4 Cucharadas de IDEAL® LIGHT
  • 6 Huevos
  • 2 Cucharadas de Queso Parmesano rallado
  • 1 Cucharada de Aceite de Oliva
  • 1 Pizca de Sal
  • 1 Pizca de Pimienta
  • 1 Pizca de Nuez Moscada

¡A cocinar!

Masa

Relleno

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

268.9 kcal = 1,125kj /por porción


Carbohidratos 24.1 g
Energía 268.9 kcal
Grasas 16 g
Fibra 5.9 g
Proteína 9.8 g
Grasas saturadas 6.2 g
Sodio 217.1 mg
Azúcares 2.2 g

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