Frapuccino
4
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Frappé de café

Bebida fría

Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 11 min

Utensílios

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Licuadora

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Manga pastelera

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Vaso

Ingredientes

  • 120 Mililitros de IDEAL CREMOSITA
  • 50 Gramos de Leche Condensada Nestlé 4.5 kg
  • 10 Gramos de Nescafé tradición
  • 200 Gramos de Hielo
  • 10 Gramos de El Manjar Nestlé 4.5 kg
  • 30 Gramos de Crema Chantilly Batida

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

470.4 kcal = 1,966kj /por porción

Carbohidratos 62.4 g
Energía 470.4 kcal
Grasas 13.2 g
Fibra 0 g
Proteína 22.9 g
Grasas saturadas 7.8 g
Sodio 433.8 mg
Azúcares 62.4 g

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Ecco con Avena y Manzana
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Fácil
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Mix de Frutas
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5 min
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Hamburguesa de Lentejas
Hamburguesa de Lentejas
35 min
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Bizcocho de Choclo
Bizcocho de Choclo
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Mug Cake de plátano con Anchor
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13 min
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1 melocotón pequeño
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Ecco con Piña
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Tamales
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135 min
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Causa de Atún
Causa de Atún
84 min
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Ensalada de Fideos
Ensalada de Fideos
32 min
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Canelones de asado en salsa verde
Canelones de asado en salsa verde
127 min
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Crema de Arverjas
Crema de Arverjas
33 min
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Ensalada Costeña
Ensalada Costeña
53 min
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Cebiche de Pollo
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65 min
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Frejoles
Frejoles
50 min
Intermedio
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Ensalada de Fideos
Ensalada de Fideos
32 min
Fácil
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Huevos Revueltos con Naturísimo
Huevos Revueltos con Naturísimo
19 min
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Deditos de Queso con Dip de Tomate
Deditos de Queso con Dip de Tomate
52 min
Fácil
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1 papa mediana (horneada sin grasa) al horno con piel
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3/4 taza de arroz blanco cocido
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1/2 taza de lentejas (cocidas)
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26 13.2g / 26%
55 62.4g / 55%
19 22.9g / 19%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtiene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

26 13.2g / 26%
55 62.4g / 55%
19 22.9g / 19%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

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Evaluación de la receta (3)

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Comentários (2)

Anónimo
27.11.2021

Muy delicioso bien frio en verano se consume mucho

Anónimo
03.07.2021

Deliciosos

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