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Guiso de Trigo con Pollo

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  • 17 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 45min
    Preparación: 20min
    Cocción: 25min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 4 Filetes de Pollo
  • 1 Cubo de MAGGI Gallina
  • 1 Lata de IDEAL® CREMOSITA
  • 1 1/2 Taza de Trigo
  • 1 Cebolla Roja
  • 1 Cucharada de Ajo Molido
  • 1 Pimiento
  • 1 Zanahoria
  • 1/2 Zapallo Italino
  • 2 Cucharadas de Aceite Vegetal
  • 1 Hoja de Laurel

Instrucciones

  1. Cortar el pimiento en trozos y licuar con un poco de agua. Cortar la cebolla en cubos pequeños y freír en una olla. Agregar el pimiento licuado, MAGGI Cubo Gallina y el pollo cortada en cubos.

  2. Luego, agregar el trigo, la hoja de laurel y la cantidad de agua necesaria hasta cubrirlo. Dejar cocinar por 25 minutos.

  3. Mientras tanto, cortar la zanahoria y el zapallo en cubitos. Una vez cumplido el tiempo de cocción del trigo, agregar las verduras y 1/4 taza de IDEAL® CREMOSITA. Cocinar por 5 minutos más.

Utensilios

  • Utensilio lata
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio lata
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio lata
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Tabla de cortar
  • Utensilio Cuchillo

Información nutricional: 491kcal = 2,054kj /por porción

  • 0.07 Azúcar añadido
  • 86.49 (mg) Colesterol
  • 490.88 Kcal Energía
  • 79.02 (mg) Calcio
  • 37.58 (g) Proteina
  • 3.95 (mg) Hierro
  • 910.16 (mg) Potasio
  • 25.84 (mg) Vitamina C
  • 58.61 (g) Carbohidratos
  • 1.47 (g) Fibra
  • 624.59 (mg) Sodio
  • 13.23 (g) Grasas
  • 2.53 (g) Grasas saturadas
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