Butifarra
Milo

  • Total

    7

  • dificultad

    Fácil

Cómo preparar butifarra peruana fácil y rápida

Conoce cómo preparar una deliciosa butifarra al estilo peruano. Su sabor auténtico la convierte en la elección perfecta para una cena ligera o lonche.

No incluido en la receta

Utensílios

  • Imagem do utensílio Tabla de picar

    Tabla de picar

  • Imagem do utensílio Bowl

    Bowl

  • Imagem do utensílio Cuchara

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 1

  • 1 Unidad de Pan Francés
  • 1 Rebanada de Jamón del País
  • 1 Cucharada de Cebolla
  • 1 Pizca de Sal
  • 1 Cucharadita Jugo de Limón
  • 1 Unidad de Mandarina
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¡A cocinar!

Ensalada Criolla

  • 1.En un plato hondo, agregar la cebolla picada, sal, limón y mezclar.
  • 2.Cortar el pan francés y colocar una tajada de jamón del país y la ensalada criolla.
  • 3.Guardar el pan francés en una lonchera con una mandarina.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos31.8 g
Energía178.2 kcal
Grasas2.4 g
Fibra2.6 g
Proteína8.8 g
Grasas saturadas0.6 g
Sodio907.9 mg
Azúcares11.7 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Existe oportunidad de mejorar el equilibrio nutricional del menú para ayudar a cumplir con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

El menú tiene un buen equilibrio nutricional, pero aún podría mejorarse para ayudar a cumplir mejor con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

El menú cuenta con un excelente equilibrio nutricional, proporcionando una buena variedad de grupos de alimentos y nutrientes esenciales.

¿Qué componen las calorías?

11 2g / 11%
70 31g / 70%
19 8g / 19%
0 2g / 0%
8 178g / 8%
0g / %
0 11g / 0%
0 907g / 0%
2.2g / %

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