Dificultad Intermedio
Porciones 6
Total 100 min

Utensílios

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cuenco

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Cuchara

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Tabla de cortar

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cuenco

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Cuchillo

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Tabla de cortar

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lata

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Licuadora

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Cuchara

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Plato de hornear

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Horno


Ingredientes

  • 1/2 Kilo de Harina De Trigo
  • 1 1/4 Taza de Agua
  • 2 Cucharadas de Aceite de Oliva
  • 1 Cucharadita de Levadura
  • 1 Cucharadita de Azúcar Rubia
  • 1 Cucharadita de Sal
  • 2 Cucharadas de MAGGI® La Rojita
  • 6 Tomates
  • 1 Cebolla
  • 1 Unidad de Cebolla Blanca
  • 1/2 Taza de Champiñones
  • 2 Tajadas de Jamón de Pavo
  • 4 Unidades de Aceituna Negra
  • 1 Pimiento Rojo
  • 150 Gramos de Queso Mozzarella
  • 1/2 Taza de Harina Para estirar la Masa

¡A cocinar!

Masa

Salsa de Tomate

Toppings

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

453.2 kcal = 1,895kj /por porción


70.2 g Carbohidratos
453.2 kcal Energía
10.6 g Grasas
4 g Fibra
18.7 g Proteína
3.5 g Grasas saturadas
667.3 mg Sodio
5.6 g Azúcares

Consejo Nutricional

Innova agregando los vegetales de tu preferencia como toppings.

Pre Cocción

Se puede también dar una pre cocción a las pizzas antes de colocarle la salsa y los toppings. De esta manera, tomará menos tiempo a la segunda cocción con toppings.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtiene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

21 10.6g / 21%
63 70.1g / 63%
16 18.6g / 16%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Consejo Nutricional
Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtiene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

21 10.6g / 21%
63 70.1g / 63%
16 18.6g / 16%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Consejo Nutricional