• Total

    80
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.7

Lasaña Roja y Blanca

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745452853

    Tabla de picar

  • srh_media_1745452768

    Olla

  • srh_media_1745452952

    Plato de hornear

  • srh_media_1745452978

    Sartén

  • srh_media_1745452853

    Cuchillo

  • srh_media_1745452768

    Cuchara

  • srh_media_1745453524

    Batidor

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

Salsa de Tomate

Salsa Blanca

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 631.3 kcal = 2,640kj /por porción


Carbohidratos 82.3 g
Energía 631.3 kcal
Grasas 13.2 g
Fibra 5.3 g
Proteína 44.2 g
Grasas saturadas 6.2 g
Sodio 815.1 mg
Azúcares 12 g

Consejo Nutricional

Para una versión vegetariana, reemplazar la carne molida por champiñones y verduras picadas.

Pasta para Lasaña

Ablandar la pasta para lasaña pasándola por unos segundos en agua caliente antes de utilizarla.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

18 13.1g / 18%
53 82.2g / 53%
29 44.2g / 29%
31 631.2g / 31%