
Fácil
30 min
481.3 kcal = 2,013kj /por porción
Carbohidratos | 52.6 g |
Energía | 481.3 kcal |
Grasas | 15.8 g |
Fibra | 3.2 g |
Proteína | 34.8 g |
Grasas saturadas | 5.4 g |
Sodio | 938.6 mg |
Azúcares | 9.9 g |
En lugar del arroz, acompaña tu plato de fondo con una taza de ensalada cocida.
El sellado consiste en dorar por completo una pieza de carne, formando una costra por fuera y reteniendo los líquidos por dentro.
Me salio muy rico me gusto :D
Me salio exquisito.