• Total

    33
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.4

Locro con Pollo

No incluido en la receta

Utensílios

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    Pan

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    Aleta

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    Aleta

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    Pan

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    Pan

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    Aleta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 343.1 kcal = 1,435kj /por porción


Carbohidratos 48.3 g
Energía 343.1 kcal
Grasas 5.6 g
Fibra 8.1 g
Proteína 28.6 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 994.4 mg
Azúcares 11.2 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

14 5.6g / 14%
54 48.3g / 54%
32 28.5g / 32%
17 343g / 17%