• Total

    45
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Chupe de Camaroncito Chino

No incluido en la receta

Utensílios

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    Olla

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    Bowl

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    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 5

  • 1 taza de Camaroncito Chino
  • 1 Sobre de MAGGI® Sopa sabor Pollo con Fideo
  • 1 Zanahoria
  • 1 Taza de Arvejas
  • 3 Papas Amarillas
  • 2 Huevos
  • 1 Lata de IDEAL® AMANECER
  • 2 Tajadas de Queso fresco descremado
  • 1 Rama de Huacatay Deshojado
  • 1 Pizca de Pimienta
  • 1 Pizca de Sal de mesa
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¡A cocinar!

  • 1.Remojar los camaroncitos chinos con 1 taza de agua por 10 minutos. Escurrir y reservar el agua de remojo.
  • 2.Pelar la zanahoria, las papas y las arvejas. Cortar la zanahoria en cubitos y la papa en trozos grandes.
  • 3.Hervir en una olla 1 1/2 litro de agua más el agua de remojo del camaroncito e incorporar el sobre de MAGGI® Sopa sabor Pollo con Fideo, las arvejas, la zanahoria y la papa cortada en trozos. Cocinar por 15 minutos. Regresar el camaroncito chino y cocinar por 5 minutos más.
  • 4.Bajar el fuego, agregar una pizca de sal y pimienta, los huevos, media taza de IDEAL® AMANECER y el queso en cubos. Finalmente, espolvorear el huacatay picado. Hervir 2 minutos y retirar del calor.

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Carbohidratos 39 g
Energía 259.7 kcal
Grasas 5.2 g
Fibra 2.8 g
Proteína 14.9 g
Grasas saturadas 1.9 g
Sodio 1297.8 mg
Azúcares 4.8 g

Toque Final

Los últimos ingredientes deben agregarse a fuego bajo, ya que no deben hervir en exceso.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

17 5.1g / 17%
60 38.9g / 60%
23 14.9g / 23%
12 259.6g / 12%
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