Arroz a la Jardinera con Pescado
Maggi

  • Total

    50

  • dificultad

    Intermedio

  • Calificación

    4.2

Arroz a la Jardinera con Pescado

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1664415207

    Aleta

  • srh_media_1664415350

    Pan

  • srh_media_1664415238

    lata

  • srh_media_1664415207

    Cuchara

  • srh_media_1664415238

    lata

  • srh_media_1664415207

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 6

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 476.2 kcal = 1,992kj /por porción

Carbohidratos 66.9 g
Energía 476.2 kcal
Grasas 14.1 g
Fibra 5.5 g
Proteína 21.3 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 546.3 mg
Azúcares 5.4 g

Consejo Nutricional

Recuerda que... Los pescados azules como el bonito, jurel y la caballa contienen un tipo de grasa saludable, llamado OMEGA 3.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Quieres conocer más sobre MyMenuIQ?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

27 14.1g / 27%
56 66.8g / 56%
17 21.2g / 17%
23 476.2g / 23%

Evaluación de la receta (13)

4.2 de 5
13 calificaciones
  • 5 estrellas
    3
  • 4 estrellas
    10
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentários (12)

Anónimo
07.12.2021

Excelente. Arroz a la jardinera con pescado friyo

Anónimo
07.12.2021

Me encanta la cocina y los platos que uds. Recetan excelentevmuy similar a mi gusto p cocinar

Anónimo
12.09.2021

Un plato nutritivo.

Anónimo
10.09.2021

Excelente información. Muchas gracias Nestle

Anónimo
07.09.2021

Que ricooo todo ya tengo mi calendario para la semana con todo postre muchas gracias nestle

Recetas relacionadas

Pollo a la Limeña
Maggi
  • 40'
  • Fácil

  • 4

Pollo a la Limeña

Arroz con pollo
Maggi
  • 80'
  • Intermedio

  • costo

  • 4.4

Arroz con Pollo

Arroz con Carne
Maggi
  • 60'
  • Fácil

  • costo

  • 4.6

Arroz con Carne

Tallarines Rojos con Atún
Maggi
  • 30'
  • Fácil

  • 4.4

Tallarines Rojos con Atún

Pollo en salsa de Piña y Naranja
Maggi
  • 45'
  • Intermedio

  • 4.5

Pollo en salsa de Piña y Naranja

Arroz Maggi Brasa
Maggi
  • 85'
  • Intermedio

Arroz Maggi Brasa

Pescado en salsa de alcaparras, ajo y lima
Crema de leche
  • 40'
  • Fácil

  • 4.5

Pescado en salsa de alcaparras, ajo y lima

Pollo a las Finas Hierbas
Maggi
  • 45'
  • Intermedio

  • 4.7

Pollo a las Finas Hierbas

Arroz Tapado
Maggi
  • 60'
  • Fácil

  • costo

  • 4.4

Arroz Tapado

Trigo al ají amarillo con pavita
Crema de leche
  • 55'
  • Fácil

Trigo al ají amarillo con pavita