Seco de Pollo
Maggi
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Seco de Pollo

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 60 min

Utensílios

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Licuadora

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Cuchillo

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Tabla de cortar

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Cuchara

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lata

Ingredientes

  • 4 Presas de Pollo
  • 1 Cubo MAGGI Sabor Gallina
  • 1 Cebolla Roja
  • 2 Papas Blancas
  • 1 Zanahoria
  • 1/2 Taza de Arverjas
  • 1/2 Taza de Culantro Deshojado
  • 1 Cucharadita de Ajo Molido
  • 2 Cucharadas de Ají Amarillo Molido
  • 2 Cucharadas de Aceite Vegetal
  • 4 Tazas de Arroz Cocido

¡A cocinar!

Culantro

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

542.8 kcal = 2,272kj /por porción

82.7 g Carbohidratos
542.8 kcal Energía
10.8 g Grasas
6.5 g Fibra
27 g Proteína
1 g Grasas saturadas
627.4 mg Sodio
4 g Azúcares

Consejo Nutricional

Reemplaza el arroz por vegetales ¡Recuerda mientras más colores tenga tu plato, más variedad de nutrientes!

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtiene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

18 10.7g / 18%
62 82.7g / 62%
20 27g / 20%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Consejo Nutricional
Menú balanceado

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

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18 10.7g / 18%
62 82.7g / 62%
20 27g / 20%

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