Estofado de Lengua

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Dificultad Intermedio
Porciones 4
Total 40 min

Utensílios

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Aleta

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Pan

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Tabla de cortar

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Cuchillo

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lata

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Cuchara


Ingredientes

  • 320 Gramos Lengua De Res cocida y pelada
  • 1 Unidad de MAGGI® Cubo Carne
  • 1/2 Unidad Cebolla Roja cortada
  • 1 Unidad Ajo Molido Sin Sal
  • 4 Unidades Tomate
  • 1 Unidad Hoja De Laurel
  • 1/2 Cucharada Pasas
  • 1/2 Unidad Zanahorias en rodajas
  • 1 Cucharada Arverjas
  • 2 Cucharadas Pasta De Tomate
  • 2 Unidades Papa Amarilla cortada en cuartos
  • 1/2 Cucharadita Azúcar
  • 1 Cucharadita Culantro
  • 4 Onzas Vino Tinto (1/2 Taza)
  • 1 1/2 Cucharadas Aceite Vegetal
  • 1 Pizca Pimienta
  • 1 Pizca Comino
  • 1 Pizca Sal De Mesa

¡A cocinar!

Cortar la lengua

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

377.9 kcal = 1,582kj /por porción


Carbohidratos 32 g
Energía 377.9 kcal
Grasas 19.1 g
Fibra 2.6 g
Proteína 15.4 g
Grasas saturadas 6.5 g
Sodio 788.6 mg
Azúcares 5.9 g

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¿Qué componen las Calorías ?

48 19g / 48%
35 31.9g / 35%
17 15.3g / 17%
18 377.9g / 18%