Estofado de pollo

Name: Estofado de pollo
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 4 Presas de Pollo sin Piel; 1 Cebolla Roja; 3 Cucharadas de LA ROJITA; 1 Cubo MAGGI Gallina; 2 Tomates Pelados y Picados; 2 Papas Amarilla; 1/2 Taza Arvejas Cocidas Sin Sal; 1/2 Taza de Zanahorias en Rodajas; 1/4 de Taza de Aceite Vegetal; 2 Tazas de Agua; 1 Cucharadita de Ajo Molido; 1 Pizca de Sal; 1 Pizca de Pimienta; 1 Hoja De Laurel

Plato clásico de los hogares Peruanos, para compartir en familia.

Dificultad Fácil

COCINADA POR 8 personas

Porciones 4

Total 40 min

Utensílios

cuenco

Aleta

Toalla de papel

lata

Cuchara

Cuchillo

Tabla de cortar

lata

Cuchara

Ingredientes

4 Presas de Pollo sin Piel
1 Cebolla Roja
3 Cucharadas de LA ROJITA
1 Cubo MAGGI Gallina
2 Tomates Pelados y Picados
2 Papas Amarilla
1/2 Taza Arvejas, Cocidas, Sin Sal
1/2 Taza de Zanahorias en Rodajas
1/4 de Taza de Aceite Vegetal
2 Tazas de Agua
1 Cucharadita de Ajo Molido
1 Pizca de Sal
1 Pizca de Pimienta
1 Hoja De Laurel

¡A cocinar!

1. Pelar y cortar la zanahoria en rodajas. Pelar y cortar la cebolla en pluma, los tomates y la papa en trozos.

2. Lavar, secar y salpimentar las presas de pollo. Freírlas en una olla con el aceite caliente. Retirarlas.

3. En la misma olla donde se doró el pollo, freír la cebolla junto con el ajo molido. Agregar un CUBO MAGGI GALLINA, 3 cucharadas de LA ROJITA y los tomates. Cocinar por 5 minutos.

4. Retornar las presas de pollo a la olla. Agregar 2 tazas de agua y cocinar por 5 minutos.

5. Agregar las arvejas, las zanahorias, la hoja de laurel y las papas cortadas por la mitad. Cocinar por 10 minutos más a fuego medio hasta obtener una textura más espesa.

6. Una vez listo, retirar la hoja de laurel. Servir acompañado de una taza de arroz.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
301.7 kcal = 1,264kj /por porción

31 g	Carbohidratos
301.7 kcal	Energía
16 g	Grasas
2.9 g	Fibra
10 g	Proteína
1.9 g	Grasas saturadas
863.6 mg	Sodio
5.7 g	Azúcares

Cocción Final

Las papas y verduras se deben agregar al final para mantener su forma y color.

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