Pollo a la Naranja

Comprar ingredientes
Dificultad Intermedio
COCINADA POR 5 personas
Porciones 4
Total 48 min

Utensílios

srh_media_1664415207

Aleta

srh_media_1664415207

Aleta

srh_media_1664415551

Cuchara de cocina

srh_media_1664415238

lata

srh_media_1664415238

lata

srh_media_1664415238

lata

srh_media_1664415238

lata


Ingredientes

  • 1 Cucharada de Aceite Vegetal
  • 4 Piernas de Pollo
  • 1 Unidad Cebolla Roja picada en cuadritos
  • 1 Cucharadita de Ajo Molido Sin Sal
  • 1 Tableta de MAGGI Cubo Gallina
  • 3 Tazas de Jugo de Naranja
  • 1 Cucharada de Azúcar
  • 1 Cucharadita de Orégano Seco molido
  • 1 Pizca de Pimienta
  • 1 Pizca de Sal de Mesa
  • 4 Unidades de Papa Amarilla sancochadas
  • 2 Tazas de Brócoli sancochado
  • 2 Tazas de Coliflor sancochada
  • 1 Unidad de Zanahoria cocida

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

438.6 kcal = 1,837kj /por porción


Carbohidratos 67.5 g
Energía 438.6 kcal
Grasas 9 g
Fibra 4.2 g
Proteína 24.3 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 847.4 mg
Azúcares 20.2 g

Consejo Nutricional

El jugo de naranja es una excelente opción para darle ese dulzor a tus preparaciones de forma natural.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Quieres conocer más sobre MyMenuIQ?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

18 8.9g / 18%
61 67.5g / 61%
21 24.2g / 21%
21 438.6g / 21%