Fácil
35 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
714.2 kcal = 2,987kj /por porción
| Carbohidratos | 84.4 g |
| Energía | 714.2 kcal |
| Grasas | 19.6 g |
| Fibra | 3.4 g |
| Proteína | 46.9 g |
| Grasas saturadas | 2.7 g |
| Sodio | 738.4 mg |
| Azúcares | 2.6 g |
Utensílios
Pan
Aleta
Ingredientes
- 1 Pechuga de Pollo
- 1 Unidad MAGGI® Cubo Gallina
- 1 Cebolla Roja
- 2 Tomates
- 2 Unidades de Ají Amarillo
- 1 Cucharada de Sillao
- 1 Cucharada de Vinagre Blanco
- 1/4 de Taza de Aceite de Girasol
- 1 Rama de Culantro Deshojado
- 2 Unidades de Papa Amarilla
- 4 Tazas de Arroz Cocido
¡A cocinar!
Papas Fritas
Salteado
Consejo Nutricional
Para disminuir el aporte de energía de tu plato de fondo, reemplaza el arroz por una ensalada fresca.
Salteado
El salteado debe realizarse en una sartén bien caliente a fuego alto, sin mover en exceso y con pocos ingredientes a fin de mantener la temperatura y no se sobrecocine.
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtiene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Me salió muy rico, le encantó a mi esposa :)
Muy rico me salió
Me saliooo riquísima ?
Es un plato delicioso, me encanta. Es mi plato favorito.
Buenazo!!??