
Fácil
45 min
739.9 kcal = 3,096kj /por porción
71 g | Carbohidratos |
739.9 kcal | Energía |
29 g | Grasas |
6.8 g | Fibra |
47.6 g | Proteína |
9.7 g | Grasas saturadas |
1290.6 mg | Sodio |
10.4 g | Azúcares |
La quinua nos aporta proteínas de buena calidad.
La quinua debe lavarse por lo menos 3 veces antes de utilizarse, para eliminar el amargor que presenta.