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Keke de Kiwicha y Frutos Secos
Icon Media Crema NESTLÉ

Keke de Kiwicha y Frutos Secos

  • 0 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 55min
    Preparación: 25min
    Espera: 30min
  • Porciones: 20.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Horno
  • Mezclador
  • Mezclador
  • Horno

Información nutricional: 192kcal = 804kj /por porción

  • 192.20 Energía
  • 3.48 (g) Proteina
  • 24.63 (g) Carbohidratos
  • 29.11 (mg) Sodio
  • 8.90 (g) Grasas
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Condensada NESTLÉ
  • 5 Unidades Yema de Huevo
  • 3/4 Taza Harina De Kiwicha
  • 1/4 Taza Harina
  • 75 Gramos Mantequilla Sin Sal derretida
  • 1 Cucharadita Canela en polvo
  • 1 Taza Frutos Secos (pasas, almendras, pecanas)

Instrucciones

  1. Precalentar el horno a 180°C

  2. Batir las yemas hasta blanco e incorporar a punto hilo la leche condensada, junto con la mantequilla derretida.

  3. Agregar en forma de nieve la harina de trigo y la harina de kiwicha. Mezclar de forma envolvente, evitando bajar la densidad lograda. Incorporar la canela en polvo y los frutos secos.

  4. Colocar la mezcla en un recipiente para el horno engrasado y hornear de 30 a 40 minutos aproximadamente. Retirar del horno y dejar enfriar. Decorar si desea con mas frutos secos al servir.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

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