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Pudín de Plátano y Fresas
Icon Media Crema NESTLÉ

Pudín de Plátano y Fresas

  • 1 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 40min
    Preparación: 40min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Plato de hornear
  • Cuchara
  • Cuchara
  • lata

Información nutricional: 582kcal = 2,434kj /por porción

  • 581.72 Energía
  • 16.17 (g) Proteina
  • 102.46 (g) Carbohidratos
  • 181.60 (mg) Sodio
  • 13.49 (g) Grasas
  • 6.82 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1/3 Taza Harina sin preparar
  • 2 1/2 Tazas Leche Fresca
  • 2 Unidades Yema de Huevo
  • 1 Cucharadita Extracto De Vainilla
  • 1/2 Lata Leche Condensada NESTLÉ
  • 2 1/2 Unidades Plátano en rodajas
  • 1 Taza Fresas picadas
  • 12 Unidades Bizcotelas

Instrucciones

  1. Licuar todos los ingredientes, colocarlos en una olla y cocinar por 6 minutos a fuego lento o hasta espesar.

  2. En un recipiente de vidrio, colocar una capa de bizcotelas. Sobre esta, colocar la preparación anterior. Dejar enfriar y decorar con fresas.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti.

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