| Carbohidratos | 56.8 g |
| Energía | 511.4 kcal |
| Grasas | 9.5 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Proteína | 50 g |
| Grasas saturadas | 1.9 g |
| Sodio | 1369.1 mg |
| Azúcares | 1.4 g |
Total
66dificultad
Fácil
Chicharrón de Pollo a la Brasa
Aprende a preparar Chicharrón de Pollo a la Brasa con esta receta. Cocina con inspiración y descubre todos los tips que Recetas Nestlé tiene para ti.
Utensílios
Tabla de picar
Sartén
Bowl
Cuchillo
Cuchara
Espátula
Horno
Cuchara Ranurada
Toalla de papel
Tenedor
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Pechuga de Pollo
- 1/2 Sobre de MAGGI® Brasa
- 2 Huevos
- 1 Taza de Chuño
- 4 Tazas de Lechuga
- 1/2 Taza de Zanahoria
- 1/4 Taza de Tomate Cherry
- 2 Cucharadas de Aceite Vegetal
- 4 Camotes
- 1 Pizca de Sal
- 2 Cucharaditas de Vinagre Balsámico
¡A cocinar!
- 1.Cortar el pollo en tiras gruesas.
- 2.Mezclar 1/2 sobre de , con 25 ml o 2 1/2 cucharadas de agua fría hervida. Vaciar el contenido sobre medio pollo con piel y untarlo por completo, por debajo y encima de la piel.
- 3.En un bowl, romper los huevos y batirlos por 20 segundos. En otro bowl agregar el chuño. Pasar el pollo por el bowl de huevo y cubrir toda la superficie, luego realizar los mismo con el chuño.
- 4.En una sartén con aceite caliente, freír de 2 a 3 minutos por lado el pollo, retirar y reservar.
- 5.Para la ensalada lavar y desinfectar, la lechuga cortarla en cuadraditos, pelar y rallar la zanahoria , finalmente cortar en gajos los tomates. Para condimentar puedes usar aceite vegetal, vinagre balsámico y sal.
Camotes al Horno
- 6.Lavar bien los camotes y llevarlos al horno a 180 °C por 30 minutos o hasta hasta que estén blandos.
- 7.Cortarlos en rodajas y reservar.
- 8.Servir los chicharrones de pollo, acompañados del camote y 1 taza de ensalada.
Consejo Nutricional
¿Sabías qué el camote amarillo es fuente de vitamina A?
Vinagreta de Yogurt
Para aderezar tu ensalada puedes usar una vinagreta de yogurt, mezclando yogurt natural, jugo de limón, perejil y pepino picado.
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