
Intermedio
33 min
748.2 kcal = 3,130kj /por porción
57.2 g | Carbohidratos |
748.2 kcal | Energía |
34.9 g | Grasas |
5.4 g | Fibra |
48.4 g | Proteína |
9.9 g | Grasas saturadas |
1424.2 mg | Sodio |
3.6 g | Azúcares |
Puedes usar yogurt natural en lugar de la mayonesa para sazonar la ensalada rusa.
Con un mondadientes o un palito parrillero, podrá saber si sus verduras están bien cocidas, simplemente pínchelas y si el palito traspasa fácil la verdura, significa que están cocidas.
Para unas verduras mas crujientes, utilizar un bowl con agua y hielo, así los vegetales se mantendrán firmes a pesar de haberlos cocido.