• Total

    95
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.3

Tallarines Verdes con Maggi Brasa

Tallarines Verdes Caseros acompañados de Pollo Maggi Brasa.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1664415207

    Plato de hornear

  • srh_media_1664415207

    Horno

  • srh_media_1664415207

    Plato de hornear

  • srh_media_1664415304

    Tabla de cortar

  • srh_media_1664415304

    Cuchillo

  • srh_media_1664415207

    Horno

  • srh_media_1664415238

    lata

  • srh_media_1664415207

    Horno

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Pesto

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 813.5 kcal = 3,406kj /por porción


Carbohidratos 56.7 g
Energía 813.5 kcal
Grasas 40.8 g
Fibra 2.5 g
Proteína 54.2 g
Grasas saturadas 11.2 g
Sodio 1417.7 mg
Azúcares 4.5 g

Color más Intenso

Para un color más intenso, pasar las hojas de espinaca de espinaca por un bowl con agua caliente durante 10 segundos y listas para ser usadas.

¡A la Olla!

Para cocinar el pollo a la olla sigue las siguientes instrucciones:
En una olla, colocar el 1/2 pollo marinado (pecho hacia abajo).
Tapar y cocinar por aproximadamente 30 minutos.
Revisar la cocción y de ser necesario cocinar por 5 minutos más.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

46 40.8g / 46%
28 56.7g / 28%
26 54.2g / 26%
40 813.5g / 40%