Tarta de Frutas

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  • 2 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 20min
    Preparación: 20min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/8 Unidad Sandía
  • 5 Unidades Fresas
  • 1 Unidad Kiwis
  • 1/4 Lata Leche Condensada NESTLÉ
  • 1/4 Taza Zumo de Limón
  • 1/2 Cucharada Margarina derretida
  • 1/2 Taza Quinua Pop
  • 1 Cucharada Chia
  • 2 Cucharadas Almendra picada

Instrucciones

  1. Mezclar la leche condensada, la margarina, el jugo de limón y la chía hasta que espese.

  2. Poner la rodaja de sandia sobre un plato y untarla con la mezcla anterior.

  3. Usar el kiwi pelado y las fresas, colocándolos sobre la sandia untada con la mezcla de leche condensada. En forma de lluvia, echar la quinua pop y la almendra picada. Partir y servir.

Utensilios

  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Cuchillo

Información nutricional: 255kcal = 1,069kj /por porción

  • 2.96 Azúcar añadido
  • 6.56 (mg) Colesterol
  • 50.25 (mg) Magnesio
  • 255.46 Kcal Energía
  • 117.38 (mg) Calcio
  • 5.61 (g) Proteina
  • 1.11 (mg) Hierro
  • 383.93 (mg) Potasio
  • 21.84 (mcg) Folato Alimentario
  • 42.20 (mg) Vitamina C
  • 61.85 IU Vitamina A
  • 0.02 IU Vitamina D
  • 1.72 (mg) Vitamina E
  • 43.63 (g) Carbohidratos
  • 4.13 (g) Fibra
  • 70.91 (mg) Sodio
  • 7.47 (g) Grasas
  • 1.29 (g) Grasas saturadas
  • 0.27 (g) Grasas trans
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