Pastel Dulce de Avena

Califica esta receta

Pastel Dulce de Avena

Pastel Dulce de avena a base de plátano, decorado con frutas.

Dificultad Fácil

Porciones 4

Total 30 min

Utensílios

cuenco

Cuchara

Tabla de cortar

Cuchillo

Plato de hornear

Cuchara

Plato de hornear

Horno

Ingredientes

2 Plátanos de Seda
3/4 de Taza de IDEAL® LIGHT
1/2 Taza de Avena
1 Huevo
1 Cucharada de Harina de Trigo sin Preparar
1/2 Cucharadita de Canela en Polvo
1 Taza de Arándanos
8 Fresas
2 Cucharaditas de Miel de Abeja

¡A cocinar!

1. En un bowl, aplastar un plátano con la ayuda de un tenedor y agregar la avena, el huevo, la harina, la canela e IDEAL® LIGHT.

2. Lavar bien las frutas. Cortar las fresas en cuartos y el plátano en rodajas.

3. Colocar la mezcla del pastel de avena sobre una fuente rectangular apta para horno previamente enmantequillada y enharinada.

4. Llevar el molde al horno a 150° C durante 10 minutos. Cortar una porción y servir acompañado con los trozos de fresa, plátano y arándanos.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
207.4 kcal = 866kj /por porción

Carbohidratos	43.8 g
Energía	207.4 kcal
Grasas	3.2 g
Fibra	3.9 g
Proteína	5.3 g
Grasas saturadas	1.4 g
Sodio	75 mg
Azúcares	21.5 g

Cocción de Pastel

También puede cocinar el pastel al microondas por 5 minutos, en dos partes.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla