| Carbohidratos | 23.6 g |
| Energía | 181.8 kcal |
| Grasas | 7.5 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Proteína | 8 g |
| Grasas saturadas | 4.9 g |
| Sodio | 195.6 mg |
| Azúcares | 17.7 g |
Total
13
Milo® Avena Bowl
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Tazas de Avena
- 1 Taza de IDEAL® CREMOSITA
- 1 Taza de Agua
- 1 Cucharada de Canela (polvo)
- 1 Cucharadita de Esencia de Vainilla
- 6 Cucharaditas de MILO®
- 1/2 Taza de Arándanos
- 1/2 Taza de Fresas (picadas)
¡A cocinar!
Avena bowl
- 1.En una olla a fuego medio, agrega la avena, el agua, la canela en polvo, MILO® y la esencia de vainilla, mezcla bien por unos 8 minutos o hasta lograr una textura más firme. Por último, agrega la IDEAL® CREMOSITA, mezcla y retira del fuego. Reservar
- 2.En un bowl, sirve la avena acompañada de las fresas, arándanos, kiwi o puedes variar con las frutas de tu preferencia.
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