| Carbohidratos | 24.2 g |
| Energía | 135.3 kcal |
| Grasas | 3.6 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Proteína | 4.4 g |
| Grasas saturadas | 1.9 g |
| Sodio | 83 mg |
| Azúcares | 19.3 g |
Total
30dificultad
Fácil
Avena Pie de Manzana
Disfruta de un postre delicioso y nutritivo con la nueva IDEAL® con vitaminas del Complejo B.
Utensílios
Sartén
sartén
Crepe pan
Ingredientes
Porciones: 6
- 1 Taza de IDEAL® Complejo B
- 1 Taza de Yogurt Griego
- 1 Taza de Avena
- 1 Cucharada de Chía
- 1 Cucharada de Miel
- 1 Cucharadita de Mantequilla
- 3 Unidades de Manzana
- 1 Taza de Azúcar
- 2 Cucharaditas de Canela (polvo)
¡A cocinar!
- 1.En un tazón mediano, agregar todos los ingredientes y dejar reposar la mezcla en refrigeración, idealmente desde la noche anterior o 1 hora como mínimo.
- 2.Luego agregar la mantequilla, mezclar y revolver.
- 3.En una sartén, colocar el azúcar y la canela, dejar derretir hasta que la mezcla torne un color caramelo.
- 4.Agregar las manzanas en cubos y dejar cocinar hasta que la manzana tenga una textura blanda. Reservar.
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