Carbohidratos | 36.5 g |
Energía | 140.6 kcal |
Grasas | 0.2 g |
Fibra | 1.6 g |
Proteína | 0.8 g |
Grasas saturadas | 0.1 g |
Sodio | 8.9 mg |
Azúcares | 29.6 g |
-
Total
20 -
dificultad
Fácil
Ecco con Avena y Manzana
Utensílios
-
Olla
-
Cuchara
Ingredientes
Porciones: 5
- 3 Cucharadas de ECCO®
- 1 Litro Agua
- 25 Gramos Avena (2 Cucharaditas)
- 2 Unidades Manzanas de agua (picadas en cuartos)
- 4 Cucharaditas Azúcar
- 1 Bastón Canela
- 1/4 Pedazo Chancaca
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¡A cocinar!
Preparar ingredientes
- 1.En una olla colocar agua, canela, chancaca y manzana.
Hervir ingredientes
- 2.Hervir los ingredientes por 10 minutos.
Incorporar ingredientes finales
- 3.Incorporar el Ecco, la avena y azúcar. Hervir por 5 minutos más y servir.
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