| Carbohidratos | 36.5 g |
| Energía | 140.6 kcal |
| Grasas | 0.2 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 0.8 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Sodio | 8.9 mg |
| Azúcares | 29.6 g |
Total
20dificultad
Fácil
Ecco con Avena y Manzana
Utensílios
Olla
Cuchara
Ingredientes
Porciones: 5
- 3 Cucharadas de ECCO®
- 1 Litro Agua
- 25 Gramos Avena (2 Cucharaditas)
- 2 Unidades Manzanas de agua (picadas en cuartos)
- 4 Cucharaditas Azúcar
- 1 Bastón Canela
- 1/4 Pedazo Chancaca
¡A cocinar!
Preparar ingredientes
- 1.En una olla colocar agua, canela, chancaca y manzana.
Hervir ingredientes
- 2.Hervir los ingredientes por 10 minutos.
Incorporar ingredientes finales
- 3.Incorporar el Ecco, la avena y azúcar. Hervir por 5 minutos más y servir.
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