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Ecco Con Maracuyá y Chía

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  • 0 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 67min
    Preparación: 7min
    Espera: 60min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Cucharadas ECCO Bebida de Cebada
  • 2 Litros Agua
  • 92 Gramos Jugo de Maracuyá (2 Maracuyás)
  • 5 Cucharaditas Azúcar
  • 2 Cucharadas Chia

Instrucciones

  1. Disolver el Ecco junto con el agua

    Disolver el Ecco junto con el agua

  2. Agregar ingredientes restantes

    Agregar el jugo de maracuyá, la chía y el azúcar

  3. Remover y reposar

    Remover y dejar reposar por 1 hora

Utensilios

  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Cuchara

Información nutricional: 46kcal = 192kj /por porción

  • 0.13 Azúcar añadido
  • 45.87 Kcal Energía
  • 29.37 (mg) Calcio
  • 0.94 (g) Proteina
  • 0.29 (mg) Hierro
  • 45.25 (mg) Potasio
  • 2.51 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.15 (mg) Vitamina C
  • 5.41 IU Vitamina A
  • 0.02 (mg) Vitamina E
  • 8.90 (g) Carbohidratos
  • 4.80 (g) Azúcares
  • 1.39 (g) Fibra
  • 11.72 (mg) Sodio
  • 1.07 (g) Grasas
  • 0.11 (g) Grasas saturadas
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