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Ecco con Manzanilla y Hierba Luisa
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Ecco con Manzanilla y Hierba Luisa

  • 1 personas ya cocinaron este plato
  • Porciones: 5.00

Utensilios

  • lata
  • Cuchara
  • lata
  • Cuchara
  • Cuchara
  • lata

Información nutricional: 59kcal = 248kj /por porción

  • 59.24 Energía
  • 0.46 (g) Proteina
  • 15.05 (g) Carbohidratos
  • 13.04 (mg) Sodio
  • 0.10 (g) Grasas
  • 0.02 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 3 Cucharadas ECCO Bebida de Cebada
  • 1 Litro Agua
  • 50 Gramos Manzanilla 5 ramas
  • 5 Cucharadas Azúcar
  • 40 Gramos Hierba Luisa 4 ramas
  • 2 Unidades Zumo de Limón

Instrucciones

  1. Hervir ingredientes

    En una olla, hervir el agua junto con la manzanilla y la hierba luisa.

  2. Agregar ingredientes faltantes

    Incorporar el Ecco, el jugo de limón y el azúcar.

  3. Remover y servir

    Remover todos los ingredientes y servir.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti.

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