| Carbohidratos | 11.7 g |
| Energía | 116.4 kcal |
| Grasas | 8 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Proteína | 2.6 g |
| Grasas saturadas | 2.2 g |
| Sodio | 11.4 mg |
| Azúcares | 9.1 g |
Total
27dificultad
Fácil
Granola MILO®
Descubre nuevas formas y preparaciones deliciosas con MILO®
Utensílios
Bowl
Cuchara
Horno
Bandeja para hornear
Papel pergamino
Ingredientes
Porciones: 8
- 2 Tazas de Avena
- 1/2 Taza de MILO®
- 1/4 Taza de Castañas
- 1/4 Taza de Nueces
- 3 Cucharadas de Miel
- 4 Cucharaditas de Ajonjolí Negro
- 4 Cucharaditas de Ajonjolí Blanco
- 1 Cucharadita de Aceite de Coco
¡A cocinar!
- 1.Picar las nueces y las castañas del mismo tamaño, reservar en un bowl.
- 2.Adicionar el ajonjoli negro, el ajonjoli blanco, la avena, la miel de abeja y el aceite de coco, mezclar hasta obtener una masa compacta
- 3.Colocar la granola en una bandeja sobre papel manteca y llevar al horno por 20 minutos a 140°C, ir moviendo cada 10 minutos, retirar del horno y agregar el MILO® , mezclar bien y dejar enfriar por uno minutos.
Control de temperatura
Verifica la temperatura del horno regularmente para evitar que la granola se queme.
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