• Total

    5
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4.5

Mix de Frutas

No incluido en la receta

Utensílios

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    Bowl

  • srh_media_1745452768

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 1

  • 1/2 Unidad Mandarinas
  • 15 Gramos Papaya en cuadrados
  • 15 Gramos Piña picada
  • 15 Gramos Sandía en cuadrados
  • 1 Unidad Fresas
  • 4 Cucharadas Quinua
  • 1 Cucharada Avena en hojuelas
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¡A cocinar!

  • 1.Colocar media mandarina, una cucharada de papaya en cuadrados, una cucharada de piña en cuadrados, una cucharada de sandía en cuadrados, una fresa pequeña, cuatro cucharadas de quinua cocida y una cucharada de avena en hojuelas. Mezclar.

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Carbohidratos 33.1 g
Energía 166.7 kcal
Grasas 2.3 g
Fibra 4.5 g
Proteína 5.2 g
Grasas saturadas 0.4 g
Sodio 9.7 mg
Azúcares 9.8 g

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