| Carbohidratos | 33.1 g |
| Energía | 166.7 kcal |
| Grasas | 2.3 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Proteína | 5.2 g |
| Grasas saturadas | 0.4 g |
| Sodio | 9.7 mg |
| Azúcares | 9.8 g |
-
Total
5 -
dificultad
Fácil
Mix de Frutas
Utensílios
-
Bowl
-
Cuchara
Ingredientes
Porciones: 1
- 1/2 Unidad Mandarinas
- 15 Gramos Papaya en cuadrados
- 15 Gramos Piña picada
- 15 Gramos Sandía en cuadrados
- 1 Unidad Fresas
- 4 Cucharadas Quinua
- 1 Cucharada Avena en hojuelas
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¡A cocinar!
- 1.Colocar media mandarina, una cucharada de papaya en cuadrados, una cucharada de piña en cuadrados, una cucharada de sandía en cuadrados, una fresa pequeña, cuatro cucharadas de quinua cocida y una cucharada de avena en hojuelas. Mezclar.
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