| Carbohidratos | 18.6 g |
| Energía | 108.7 kcal |
| Grasas | 3.1 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Proteína | 4 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Sodio | 106.1 mg |
| Azúcares | 14.2 g |
Total
15dificultad
Fácil
Batido de Frutos Rojos
Disfruta de una bebida refrescante, deliciosa y nutritiva con la nueva IDEAL® COMPLEJO B.
Utensílios
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1/2 Taza de Arándanos (congelados)
- 1/2 Taza de Fresas (congeladas)
- 1 1/2 Taza de IDEAL® Complejo B
- 1 Taza de Avena
- 1 Cucharada de Miel
- 6 Cubos de Hielo
¡A cocinar!
Pasos previos
- 1.Congelar las fresa y los arándanos una noche previa
- 2.En una licuadora colocar todos los ingredientes y licuar por 5 minutos o hasta obtener la textura deseada.
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