Crepes de Fruta y Miel de Chancaca

Name: Crepes de Fruta y Miel de Chancaca
Prep time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 1.00 porciones
Ingredients: 1/2 Taza Harina Preparada; 1 Unidad Huevo; 1/2 Taza Agua; 1 cucharada de Aceite; 4 Unidades Fresas; 1 Taza Piña picada; 1 Cucharada Miel de chancaca

0 personas ya cocinaron este plato
Total: 13min

Preparación: 13min
Porciones: 1.00
Dificultad: Fácil

Utensilios

cuenco
Batidora de mano
Pan
Aleta
Cuchara

Información nutricional: 581kcal = 2,431kj /por porción

4.31 (tbsp) Azúcar añadido
186.00 (mg) Colesterol
294.61 (g) Agua
46.81 (mg) Magnesio
580.92 Energía
69.57 (mg) Calcio
14.01 (g) Proteina
2.37 (mg) Hierro
400.09 (mg) Potasio
81.39 (mcg) Folato Alimentario
107.20 (mg) Vitamina C
85.43 IU Vitamina A
1.00 IU Vitamina D
21.05 (mg) Vitamina E
90.69 (g) Carbohidratos
36.20 (g) Azúcares
5.00 (g) Fibra
77.62 (mg) Sodio
19.31 (g) Grasas
4.23 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

1/2 Taza Harina Preparada
1 Unidad Huevo
1/2 Taza Agua
1 cucharada de Aceite
4 Unidades Fresas picadas
1 Taza Piña picada
1 Cucharada Miel de chancaca

Instrucciones

Colocar 1/2 taza de harina preparada, un huevo, 1/2 taza de agua y una cucharada de aceite en una licuadora. Licuar.
Colocar la mezcla en una sartén, cocinar y luego servir la tortilla en un plato.
Agregar en la tortilla cuatro fresas en cubitos y una taza de piña en cubitos. Envolver. Decorar con los pedazos de piña y fresa restantes. Acompañar con una cucharada de miel de chancaca.