| Carbohidratos | 34.9 g |
| Energía | 244.2 kcal |
| Grasas | 7.9 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Proteína | 7.7 g |
| Grasas saturadas | 4.4 g |
| Sodio | 280.8 mg |
| Azúcares | 9.2 g |
-
Total
20
Panqueques de Milo®
Ingredientes
Porciones: 4
- 1/2 Taza de MILO®
- 1/4 Taza de Agua
- 1 Cucharada de Mantequilla (derretida)
- 1 Taza de Harina
- 1/2 Cucharadita de Bicarbonato de Sodio
- 1/2 Taza IDEAL® CREMOSITA
- 1 Huevo
- 2 Cucharaditas de Miel de Abeja
- 1 Taza de Fresas (picadas)
- 1 Taza de Mango (picado)
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¡A cocinar!
Panqueques
- 1.En una licuadora agrega todos los ingredientes y el MILO® (polvo). Licúa hasta obtener una mezcla homogénea. Reserva.
- 2.En una sartén antiadherente a fuego medio bajo, esparce un poco de aceite y agrega la mezcla. Cocina 3 minutos por lado, retira y reserva.
- 3.Acompaña tus panqueques con fruta picada y miel de abeja
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