| Carbohidratos | 59.1 g |
| Energía | 461.2 kcal |
| Grasas | 19.1 g |
| Fibra | 2.9 g |
| Proteína | 13.2 g |
| Grasas saturadas | 3 g |
| Sodio | 75.5 mg |
| Azúcares | 8.6 g |
-
Total
18 -
dificultad
Fácil
Panqueque con Piña
Utensílios
-
Sartén
-
Bowl
-
Batidora de mano
-
Cuchara
-
Espátula
Ingredientes
Porciones: 1
- 1/2 Taza de Harina Preparada
- 1/2 Taza de Agua
- 1 Unidad de Huevo
- 1 Cucharada de Aceite Vegetal
- 1 Tajada de Piña (picada)
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¡A cocinar!
- 1.En una licuadora, colocar 1/2 taza de harina preparada, 1/2 taza de agua, un huevo, una cucharada de aceite. Licuar.
- 2.En una sartén, colocar tres cucharadas de la mezcla anterior. Dorar por ambos lados.
- 3.Servir y colocar la piña picada en cuadraditos dentro del panqueque.
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