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Porciones
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18 Min
Fácil
584.224 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Taza Harina
  • 1/2 Taza Agua
  • 1 Unidad Huevo
  • 1 Cucharada Aceite Vegetal
  • 2 Taza Piña picada
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Preparación

  • En una licuadora, colocar 1/2 taza de harina preparada, 1/2 taza de agua, un huevo, una cucharada de aceite. Licuar.
  • En una sartén, colocar tres cucharadas de la mezcla anterior. Dorar por ambos lados.
  • Servir y colocar dos tazas de piña golden en cuadraditos en el panqueque.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 82.075
  • Total de carbohidratos (g)  : 91.3498
  • Colesterol (mg)  : 186
  • Energía (Kcal)  : 584.224
  • Grasas totales (g)  : 19.3635
  • Fibras dietarias totales (g)  : 6.3075
  • Hierro (mg)  : 2.5673
  • Proteínas (g)  : 14.5183
  • Sodio (mg)  : 77.95
  • Grasas saturadas (g)  : 3.0602
  • Azúcares totales (g)  : 32.8588

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