| Carbohidratos | 67.5 g |
| Energía | 645 kcal |
| Grasas | 29.6 g |
| Fibra | 8.2 g |
| Proteína | 27.9 g |
| Grasas saturadas | 12.7 g |
| Sodio | 316.9 mg |
| Azúcares | 17 g |
Total
85dificultad
Intermediocosto
Lomo de Cerdo en Salsa de Manzana y Salvia
Utensílios
Tabla de picar
Olla
Plato de hornear
Sartén
Cuchillo
Espátula
Horno
Papel manteca
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 4 Chuletas de Lomo de Cerdo
- 1 Pizca de Sal
- 1 Cucharadita de Páprika
- 1 Cucharadita de Pimienta Cayena
- 1 Lata (160 g) de CREMA DE LECHE NESTLÉ®
- 2 Manzanas Verdes
- 2 Tallos de Poro
- 10 Ramitas de Salvia
- 2 Tazas de Agua
- 1 Yuca Pequeña
- 1 Cucharada de Aceite de Oliva
- 3 Tazas de Espinaca
- 1 Cebolla blanca
¡A cocinar!
- 1.Pre - calentar el horno a 180° C
- 2.Sazonar el lomo de cerdo con sal, páprika y pimienta cayena por ambos lados. Pelar, cortar las manzanas en láminas y cortar el poro en rodajas.
- 3.En una bandeja para horno, colocar las manzanas y acomodar sobre ellas el poro, formando una especie de cama sobre la cual se colocará el lomo de cerdo. Llevar al horno durante 30 minutos. Cortar el cerdo en medallones y reservarlos.
Salsa de Manzana y Salvia
- 4.Licuar la manzana y el poro que salieron del horno. Agregar la salvia, el agua y 1 lata de .
Yuca Sancochada
- 5.Lavar, pelar y cortar en la mitad la yuca. Colocar en una olla y llenar con agua hasta cubrirla. Hervir durante 20 minutos hasta que esté suave. Reservar.
Salteado de Verduras
- 6.Cortar la cebolla blanca en plumas delgadas y deshojar los tallos de espinaca.
- 7.En una sartén con aceite de oliva caliente, saltear la cebolla blanca y la espinaca. Agregar una pizca de sal y servir.
- 8.Servir el lomo bañado en la salsa de manzana y salvia acompañado de la yuca y los vegetales salteados.
Salsa
La cantidad de agua necesaria para la salsa puede variar. Por ello, es importante ir agregando según la textura que queremos lograr.
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