| Carbohidratos | 17 g |
| Energía | 227.1 kcal |
| Grasas | 11.9 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 12.9 g |
| Grasas saturadas | 2.7 g |
| Sodio | 114.5 mg |
| Azúcares | 3.3 g |
Total
20dificultad
Fácilcosto
Sopa a la minuta
La sopa a la minuta es un clásico reconfortante de la cocina peruana, ideal para esos días en que buscas un plato rápido, nutritivo y lleno de sabor. Esta receta, adaptada por Recetas Nestlé®, te guiará paso a paso para crear una versión casera y deliciosa en tan solo 20 minutos. Utilizando ingredientes frescos y accesibles, como carne molida, fideos cabello de ángel y el toque especial de IDEAL® LIGHT, esta sopa es perfecta para disfrutar en cualquier momento del día. ¡Anímate a prepararla y sorprende a tu familia con este plato tradicional!
Utensílios
Olla
Cuchara
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Cucharadas de Aceite Vegetal
- 1/2 Cebolla Roja
- 2 Cucharadas de Ají Panca Molido
- 1 Diente de Ajo Molido
- 1 Taza de Carne Molida
- 5 Tazas de Agua
- 1/2 Taza de Fideos Cabello de Ángel
- 1/2 Taza de IDEAL® LIGHT
- 1 Huevo
- 2 Cucharaditas de Orégano
- 1 Pizca de Pimienta
¡A cocinar!
- 1.En una olla con aceite caliente, dorar la cebolla cortada en cubos, el ajo y el ají por unos minutos. Incorporar la carne molida, previamente sazonada, y cocinar la carne.
- 2.Agregar las tazas de agua, romper hervor, adicionar el sobre de MAGGI® SOPA DE RES CON FIDEOS junto con los fideos cabello de ángel y bajar el fuego a nivel medio. Cocinar por 5 minutos.
- 3.Incorporar el huevo ligeramente batido lentamente a la sopa, moviendo suavemente. Finalmente agregar 1/2 taza de IDEAL® LIGHT y el orégano seco. Mover una vez más, rectificar sazón y servir.
Consejo Nutricional
Puedes personalizar la nutrición de tu preparación añadiendo la variedad de vegetales de tu preferencia.
Orégano Seco
Para obtener un mejor sabor del orégano, puede secarse colocándolo cerca del calor o la cocina.
Consejos de Chef
Para una versión más cremosa, puedes agregar un poco más de IDEAL® LIGHT al final de la cocción. Si prefieres una sopa más sustanciosa, añade trozos de papa o zanahoria junto con la carne. Experimenta con diferentes hierbas y especias para personalizar el sabor a tu gusto.
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Preguntas frecuentes
¿Puedo usar otro tipo de carne en la sopa a la minuta?
Sí, puedes sustituir la carne molida por pollo desmenuzado, carne de res en trozos pequeños o incluso champiñones para una versión vegetariana. Ajusta el tiempo de cocción según el tipo de carne que utilices para asegurar que esté bien cocida y tierna.
¿Qué tipo de fideos son mejores para la sopa a la minuta?
Los fideos cabello de ángel son los más tradicionales para esta sopa, ya que se cocinan rápidamente y aportan una textura ligera. Sin embargo, puedes usar otros fideos pequeños como fideos de sopa o incluso fideos integrales para una opción más nutritiva.
¿Cómo puedo darle más sabor a mi sopa a la minuta?
Para intensificar el sabor, puedes agregar un sofrito de cebolla, ajo y tomate antes de añadir el agua. También puedes usar caldo de carne en lugar de agua para una base más sabrosa. Unas gotas de limón al final realzarán los sabores.
¿Puedo congelar la sopa a la minuta?
Sí, puedes congelar la sopa a la minuta en recipientes herméticos. Sin embargo, ten en cuenta que los fideos pueden volverse un poco blandos al descongelar. Para evitar esto, puedes cocinar los fideos por separado y agregarlos a la sopa justo antes de servir.
¿Qué puedo agregar a la sopa a la minuta para hacerla más nutritiva?
Puedes añadir verduras como zanahoria, arvejas, zapallo o espinacas para aumentar el valor nutricional de la sopa. También puedes agregar un huevo pochado al servir para un extra de proteína y cremosidad.

