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Milkshake de Mango

Milkshake de Mango

  • 0 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 12min
    Preparación: 7min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Licuadora

Información nutricional: 246kcal = 1,031kj /por porción

  • 246.35 Energía
  • 35.41 (g) Carbohidratos
  • 6.38 (g) Proteina
  • 9.54 (g) Grasas
  • 2.00 (g) Fibra
  • 32.49 (g) Azúcares
  • 175.05 (mg) Sodio
  • 4.87 (g) Grasas saturadas
  • 220.68 (mg) Calcio
  • 2.68 (mg) Hierro
  • 510.26 (mg) Potasio
  • 1.57 (tbsp) Azúcar añadido
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Ingredientes

  • 4 Bolas de Helado D’Onofrio® PEZIDURI Vainilla
  • 4 Tazas de Mango Congelado D'Onofrio en Casa
  • 1/2 Lata de IDEAL® CREMOSITA
  • 1 Taza de Hielo
  • 2/3 Taza de Arándanos Congelados D'Onofrio en Casa

Instrucciones

  1. Colocar IDEAL® CREMOSITA y el mango congelado en la licuadora. Mezclar por 2 minutos.

  2. Agregar el Helado PEZIDURI® Vainilla, el hielo y terminar de licuar hasta obtener un batido consistente.

  3. Servir. Decorar con arándanos congelados.

Dica

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti.

Disfruta

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