Chocolate Navideño Frío
Cocoa
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Frozen de Chocolate

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 55 min

Utensílios

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cuenco

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cuenco

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Licuadora

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Cuchara

Ingredientes

  • 1 Lata de IDEAL® Cremosita
  • 4 Cucharadas de Cocoa D'ONOFRIO®
  • 1 1/2 Tazas de Agua
  • 1/2 Taza de Azúcar Blanca
  • 1/2 Cucharadita de Esencia De Vainilla

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

299.4 kcal = 1,251kj /por porción

41.3 g Carbohidratos
299.4 kcal Energía
10.2 g Grasas
1 g Fibra
10 g Proteína
6.2 g Grasas saturadas
264.7 mg Sodio
40.6 g Azúcares

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtiene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

31 10.1g / 31%
56 41.3g / 56%
13 9.9g / 13%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Menú balanceado

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¿Qué componen las Calorías ?

31 10.1g / 31%
56 41.3g / 56%
13 9.9g / 13%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

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