• Total

    45
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.7

Pollo a las Finas Hierbas

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745452978

    Sartén

  • srh_media_1745453011

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

  • 4 Unidades Filete de Pollo
  • 1 Unidad Cebolla Roja cortada en cubitos
  • 1 Unidad Diente de Ajo
  • 1 Unidad MAGGI® Cubo Gallina
  • 1 Cucharadita Perejil, Seco picado
  • 1/2 Cucharada Tomillo, Seco
  • 1/2 Cucharada Romero, Seco
  • 2 Cucharadas Espinaca en tiras delgadas
  • 1/2 Taza o 4 Onzas de Vino Blanco
  • 3 Cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ®
  • 1 1/2 Cucharadas Aceite Vegetal
  • 1 Pizca Comino
  • 1 Pizca Orégano
  • 1 Pizca Pimienta
  • 1 Pizca Sal De Mesa
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¡A cocinar!

  • 1.Condimentar el pollo y agregar la mitad del perejil, el tomillo y el romero. En una sartén con aceite caliente, sellar el pollo. Reservar.
  • 2.En la misma sartén, dorar la cebolla, el ajo y el Cubo de Gallina Maggi por un par de minutos.
  • 3.Añadir todo el resto de las hierbas, la espinaca, el pollo e incorporar el vino. Cocinar por 5 minutos. Terminar agregando la crema de leche. Rectificar sazón y servir acompañado de 1 taza de arroz.

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Carbohidratos 4.7 g
Energía 399.6 kcal
Grasas 20.7 g
Fibra 0.9 g
Proteína 41.6 g
Grasas saturadas 7.7 g
Sodio 840.6 mg
Azúcares 1.8 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

51 20.7g / 51%
5 4.6g / 5%
44 41.6g / 44%
19 399.5g / 19%
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