Pollo en Crema de Brócoli Sobrescribir enlaces de ayuda a la navegación Home Recetas Pollo en Crema de Brócoli 1 2 3 4 5 Evalúa la receta Open recipe list Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Whatsapp Pinterest Imprimir Open recipe list Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Whatsapp Pinterest Imprimir 5 personas ya cocinaron este plato Total: 40min Preparación: 6min Cocción: 33min Porciones: 4 Dificultad: Fácil Agregar a mi Planificador de Menús Se han guardado los ingredientes de la receta. Ir a mi lista del súper Permanecer en la receta Ingredientes 4 Filetes de Pechuga de Pollo 1 Brócoli 2 Tazas de Arroz Integral 1 Cebolla Blanca 2 Cucharadas de Ajo molido 8 Espárragos Blancos 1 Cucharada de Aceite Vegetal 1/2 Cucharadita de Páprika 1 Cucharada de Sillao 1 Cucharada de Maicena 1 Lata (160 g) de CREMA DE LECHE NESTLÉ® 2 Tazas de Caldo de pollo 1 Pizca de Sal 1 Pizca de Pimienta 1 Cucharadita de Tomillo Instrucciones Crema de Brócoli Cortar todas las cabecitas del brócoli y separar los tronquitos. Cortar los tronquitos en cuadraditos chiquitos. En una sartén, sudar la cebolla y las cabecitas del brócoli por 3 minutos. Agregar la páprika, sal, pimienta. Licuar la preparación anterior junto con la CREMA DE LECHE NESTLÉ®. Diluir la maicena con 3 cucharadas de agua y agregar a la preparación licuada. En una sartén cocinar y dorar el pollo. Reservar. En la misma sartén agregar, el ajo y el arroz integral y cocinar por 3 minutos. Agregar el caldo de pollo y cocinar a fuego bajo por 20 minutos. Agregar los tronquitos de brócoli picados, el sillao y cocinar por 5 minutos más. Servir en un plato la base de arroz integral poner encima el pollo. Bañar con la salsa y decorar con los espárragos blancos. Utensilios Tabla de cortar Cuchillo Pan cuenco Pan Licuadora Información nutricional: 487kcal = 2,038kj /por porción 113.79 (mg) Colesterol 487.08 Kcal Energía 88.82 (mg) Calcio 32.88 (g) Proteina 2.67 (mg) Hierro 726.02 (mg) Potasio 10.68 (mg) Vitamina C 47.20 (g) Carbohidratos 3.41 (g) Fibra 951.67 (mg) Sodio 18.12 (g) Grasas 8.19 (g) Grasas saturadas Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Recetas relacionadas Open recipe list Escabeche de Pollo Fácil 65min Open recipe list Arroz Chaufa Fácil 20min Open recipe list Seco de Pollo Fácil 60min Open recipe list Seco de Res Fácil 95min Open recipe list Arroz Tapado Fácil 60min Open recipe list Arroz con Pollo Intermedio Open recipe list Pollo al Sillao Fácil 70min Open recipe list Arroz con Carne Fácil 60min Open recipe list Lomo Strogonoff Intermedio 23min Open recipe list Arroz con Mariscos Intermedio 13min Búsquedas Similares Plato principal peruano Almuerzo Cena Libre de carne de puerco ¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó. Iniciar sesión Registrarme