• Total

    40
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4

Pollo a la limeña: receta peruana deliciosa

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745452768

    Olla

  • srh_media_1745452978

    Sartén

  • srh_media_1745452768

    Cuchara

  • srh_media_1745453011

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

  • 4 Unidades Presa de Pollo
  • 1 Unidad Cebolla picada en cubitos
  • 1 Unidad Diente de Ajo
  • 1 Unidad Cubo MAGGI Gallina
  • 2 Cucharadas Ají Panca Molido
  • 2 Cucharadas Pasas
  • 1 Taza Agua
  • 1 Unidad Zanahorias cortada en rodajas
  • 1 1/2 Cucharadas Aceite Vegetal
  • 2 Cucharadas Arverjas
  • 2 Unidades Papa Blanca cortada en cuartos
  • 1 Cucharadita Culantro
  • 1 Pizca Pimienta
  • 1 Pizca Orégano
  • 1 Pizca Sal
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¡A cocinar!

  • 1.Sazonar el pollo al gusto. En una sartén con aceite caliente, sellar las presas y reservar. En una olla aparte con aceite, dorar la cebolla y el ajo, agregar cubo gallina Maggi y cocinar por un par de minutos.
  • 2.Añadir a la olla el ají panca, las pasas, la zanahoria, las arvejitas, la papa blanca, las presas de pollo y el culantro. Dejar cocinar por 15 minutos más. Acompañar con media taza de arroz.

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Carbohidratos 26.4 g
Energía 571.3 kcal
Grasas 36.5 g
Fibra 4.5 g
Proteína 33.3 g
Grasas saturadas 9.2 g
Sodio 1113.7 mg
Azúcares 6 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

58 36.5g / 58%
18 26.3g / 18%
24 33.2g / 24%
28 571.3g / 28%
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