| Carbohidratos | 14.8 g |
| Energía | 123.8 kcal |
| Grasas | 6.4 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 2.9 g |
| Grasas saturadas | 1.1 g |
| Sodio | 39.2 mg |
| Azúcares | 13.1 g |
-
Total
50 -
dificultad
Fácil
Bocadillos Energéticos
Por Victor Andrade
Utensílios
-
Tabla de picar
-
Plato de hornear
-
Bowl
-
Cuchillo
-
Cuchara
-
Horno
-
Papel manteca
-
Batidor
Ingredientes
Porciones: 12
- 1 Taza de Harina sin Preparar
- 1/4 Taza Nueces Tostadas
- 1/4 Taza Almendras Sin Sal Tostadas
- 1/4 Taza Pasas Rubias
- 1/4 Taza Damasco seco
- 1 Unidad Huevo
- 2 Cucharadas Aceite Vegetal
- 1/2 Lata de Leche Condensada NESTLÉ®
- 1/2 Taza Avena tostada
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¡A cocinar!
- 1.Precalentar el horno a 180°C
- 2.Picar los frutos secos y mezclarlos para tener una mistura de frutos secos.
- 3.En un bowl, batir el huevo con la mitad de la leche condesada y el aceite hasta que ganen un poco de volumen. Agregar la harina, previamente cernida, de forma envolvente y por último, los frutos secos.
- 4.En una placa con papel manteca, verter y estirar la masa. Llevar al horno por 20 minutos hasta que esté dorado.
- 5.Enfriar y desmenuzar el bizcocho, mezclar con lo restante de leche condensada y hacer bolitas. Pasarlas por la avena tostada y servir.
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