| Carbohidratos | 41.3 g |
| Energía | 290.1 kcal |
| Grasas | 10.1 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Proteína | 9 g |
| Grasas saturadas | 4.9 g |
| Sodio | 90.3 mg |
| Azúcares | 26.2 g |
-
Total
38 -
dificultad
Fácil
Pancakes con Chía y Avena Tostada
Utensílios
-
Sartén
-
Bowl
-
Batidora de mano
-
Cuchara
-
Espátula
Ingredientes
Porciones: 4
- 1/2 Taza de Harina
- 1 Lata (393 g) de LECHE CONDENSADA NESTLÉ®
- 1/4 Taza de IDEAL® CREMOSITA
- 2 Cucharadas de Chia
- 4 Cucharadas de Avena
- 1 Unidad de Huevo
- 2 cucharadas de Mantequilla
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¡A cocinar!
- 1.En una sartén a fuego medio, tostar las hojuelas de avena hasta que estén un poco doradas y reservar.
- 2.En una sarten a fuego medio tostar las hojuelas de avena hasta que estén un poco doradas y reservar. En una licuadora, procesar 1/2 taza de LECHE CONDENSADA NESTLÉ®, 1/4 taza de IDEAL® CREMOSITA, el huevo, la mantequilla derretida y la harina. En un bowl verter la mezcla anterior junto con la avena tostada y la chía.
- 3.En una sartén con un poco de grasa, cocinar los pancakes, dándoles forma circular.
- 4.Servir bañando con 1/2 taza de LECHE CONDENSADA NESTLÉ® .
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