Croquetas de Atún
Maggi
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Croquetas de Atún

Dificultad Fácil
COCINADA POR 3 personas
Porciones 4
Total 20 min

Utensílios

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Cuchara

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cuenco

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Pan

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Aleta

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cuenco

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Cuchillo

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Cuchara

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Tabla de cortar

Ingredientes

  • 1 Lata de Atún al Agua enlatado en agua
  • 2 Unidades de Huevo
  • 1/2 Sobre MAGGI Mezcla Lista para Apanar
  • 1/2 Taza de Perejil picado
  • 1/2 Unidad de Cebolla Roja
  • 1 Pizca de Pimienta
  • 2 Cucharadas de Aceite Vegetal
  • 10 Hojas de Lechuga
  • 2 Unidades de Tomate

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

179.3 kcal = 749kj /por porción

Carbohidratos 10.2 g
Energía 179.3 kcal
Grasas 9.8 g
Fibra 1.5 g
Proteína 13.1 g
Grasas saturadas 1.6 g
Sodio 530.5 mg
Azúcares 1.9 g

Consejo Nutricional

Recuerda que la mitad de tu plato debe estar compuesto por vegetales frescos o cocidos.

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