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Crema Volteada con Chía
Icon Media Crema NESTLÉ

Crema Volteada con Chía

  • 0 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 73min
    Preparación: 23min
    Espera: 50min
  • Porciones: 8.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • cuenco
  • Cuchara
  • Pan
  • Cuchara
  • Plato de hornear
  • Plato de hornear
  • Horno

Información nutricional: 547kcal = 2,287kj /por porción

  • 546.59 Energía
  • 15.57 (g) Proteina
  • 73.35 (g) Carbohidratos
  • 222.67 (mg) Sodio
  • 22.35 (g) Grasas
  • 11.85 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Condensada NESTLÉ
  • 1 Lata IDEAL CREMOSITA
  • 4 Unidades Huevo
  • 2 Unidades Yema de Huevo
  • 1 Taza Chia
  • 1/2 Taza Jugo de Naranja
  • 1 Taza Coco, Rallado
  • 1 Taza Azúcar Blanca
  • 1/4 Taza Agua

Instrucciones

  1. Mezclar la leche condensada, la leche Ideal Cremosita, los huevos, las yemas, la chía hidrata con el jugo de naranja y el coco rallado. Reservar

  2. Para hacer el caramelo, colocar el azúcar y el agua en una sartén a fuego bajo y llevar a punto de caramelo. Forrar un molde rectangular (30 cm de largo), con el caramelo y dejar enfriar.

  3. Colocar la mezcla inicial en el molde de la preparación del caramelo y llevar en baño maría al horno a 180°C por 50 minutos, aproximadamente. Retirar del horno, dejar enfriar para luego desmoldar.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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