Dip de Tomates Secos y Frejol Negro Sobrescribir enlaces de ayuda a la navegación Home Recetas Dip de Tomates Secos y Frejol Negro 1 2 3 4 5 Evalúa la receta Open recipe list Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Whatsapp Pinterest Imprimir Open recipe list Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Whatsapp Pinterest Imprimir 0 personas ya cocinaron este plato Total: 60min Preparación: 20min Cocción: 35min Servir: 5min Porciones: 4 Dificultad: Fácil Agregar a mi Planificador de Menús Se han guardado los ingredientes de la receta. Ir a mi lista del súper Permanecer en la receta Ingredientes 1/2 Taza de Frejol negro 1 Cucharadita de Aceite vegetal 1 Taza de Tomate seco 1/2 Unidad de Cebolla blanca 1/4 Tallo de Poro 1/2 Lata (160 g) de CREMA DE LECHE NESTLÉ® 1/2 Cebolla Roja 2 Ramitas de Culantro Deshojado 1 Limón jugo 1 Pizca de Sal 1 Pizca de Pimienta 4 Paquetes de Galletas FITNESS Integral Instrucciones Remojar los frejoles desde la noche anterior. El agua debe cubrirlos. Cortar el tomate seco y la cebolla blanca en cuadrados pequeños. Cortar el poro en rodajas delgadas. En una olla con aceite caliente dorar la cebolla blanca, el tomate seco y el poro por 5 minutos. Agregar el frejol con un poco de agua hasta cubrirlos y cocinar tapado por 30 minutos a fuego medio. Una vez cocidos los frejoles por completo, dejar que enfríen y licuar con 1/2 lata de CREMA DE LECHE NESTLÉ®. Decoración Mezclar la cebolla roja cortada en cubos pequeños, las hojas de culantro picadas finamente, la sal, la pimienta y el jugo de limón. Servir el dip decorado con la mezcla de cebolla y limón. Acompañarlo con las galletas FITNESS INTEGRAL. Utensilios cuenco Tabla de cortar Cuchillo lata lata Licuadora cuenco Prensa de ajo Cuchillo Cuchara Tabla de cortar Información nutricional: 273kcal = 1,143kj /por porción 0.39 Azúcar añadido 14.19 (mg) Colesterol 75.02 (mg) Magnesio 273.19 Kcal Energía 103.27 (mg) Calcio 9.31 (g) Proteina 3.70 (mg) Hierro 671.75 (mg) Potasio 126.03 (mcg) Folato Alimentario 17.94 (mg) Vitamina C 73.62 IU Vitamina A 2.16 (mg) Vitamina E 36.88 (g) Carbohidratos 6.05 (g) Azúcares 6.31 (g) Fibra 334.45 (mg) Sodio 10.07 (g) Grasas 4.82 (g) Grasas saturadas Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Recetas relacionadas Open recipe list Pita Chips con Hummus Intermedio 65min Open recipe list Dip de cebolla Fácil 55min Open recipe list Pastel de Acelga Intermedio 108min Open recipe list Pastel de Coliflor Intermedio 55min Open recipe list Pastel de Choclo Intermedio 75min Open recipe list Pancito al Naturísimo con queso Fácil 29min Open recipe list Empanada Maggi Brasa Intermedio 150min Open recipe list Choclo con Queso Fácil 7min Open recipe list Canastitas Rellenas de Solterito Fácil 43min Open recipe list Tequeños a la Brasa Fácil 105min Búsquedas Similares Inicio americano Amigos Bocadillo Para toda la familia ¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó. Iniciar sesión Registrarme