Dificultad Intermedio
Porciones 4
Total 35 min

Utensílios

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lata

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Cuchara

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Cuchara

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cuenco

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Cuchara

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Pan

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Aleta

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Cuchara

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Cuchillo


Ingredientes

  • 1 Taza de Lentejas Cocidas
  • 1 Cucharada de Cebolla Roja picada
  • 1 Cucharada de Ajo Molido Sin Sal
  • 1/2 Tableta de MAGGI Cubo Carne
  • 1 Cucharada de Perejil picado
  • 1 Cucharada de Pan Rallado
  • 1 Unidad de Yema de Huevo
  • 1 Cucharadita de Mostaza
  • 1 Pizca de Pimienta
  • 1 Pizca de Comino
  • 1 Cucharada de Aceite Vegetal
  • 4 Unidades de Pan Hamburguesa
  • 4 Hojas de Lechuga
  • 2 Unidades de Tomates rodajas

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

289.5 kcal = 1,213kj /por porción


44 g Carbohidratos
289.5 kcal Energía
7.6 g Grasas
6.8 g Fibra
6.4 g Proteína
1 g Grasas saturadas
519.8 mg Sodio
6.6 g Azúcares

Consejo Nutricional

Para mejorar la absorción del hierro de las menestras agrega unas gotitas de limón a tus verduras.

¿Qué quieres hacer con esta receta?