Lasaña de vegetales y pollo Sobrescribir enlaces de ayuda a la navegación Home Recetas Lasaña de vegetales y pollo 1 2 3 4 5 Evalúa la receta Open recipe list Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Whatsapp Pinterest Imprimir Open recipe list Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Whatsapp Pinterest Imprimir 4 personas ya cocinaron este plato Total: 100min Preparación: 6min Cocción: 34min Espera: 60min Porciones: 10 Dificultad: Intermedio Agregar a mi Planificador de Menús Se han guardado los ingredientes de la receta. Ir a mi lista del súper Permanecer en la receta Ingredientes 6 Corazónes de Alcachofa 3 Tazas de Champiñones 4 Unidades de Espárragos Blancos 1 Unidad de Zapallito Italiano 3 Tazas de Espinacas 1 Cebolla Blanca 2 Dientes de Ajo 1 Lata de IDEAL® LIGHT 1 Lata (160 g) de CREMA DE LECHE NESTLÉ® 1 Taza de Agua 2 Cucharadas de Harina de Trigo 1 Cucharada de Mantequilla Light 30 Unidades de Masa wantán 1/2 Taza de Queso Parmesano 1 Pechuga de Pollo pequeña 1 Pizca de Sal 1 Pizca de Pimienta Instrucciones Pre calentar el horno a 180° C. Cortar las alcachofas, los champiñones, los espárragos, el zapallito y el pollo en cubos medianos. En una sartén a fuego alto, dorar el pollo y luego incorporar todas las verduras. Sazonar y reservar. Salsa Blanca En una olla a fuego medio, agregar la mantequilla y la harina, cocinar la pastita que se forma por al menos 2 minutos. Seguidamente echar el agua y 1 taza de IDEAL® LIGHT, con la ayuda de un batidor disolver para que no se formen grumos. Cocinar moviendo constantemente por 15 minutos o hasta que la salsa espese. Crema Verde En una sartén sudar la cebolla y el ajo por 5 minutos. Agregar la espinaca, cocinar por 2 minutos y licuar con la CREMA DE LECHE NESTLÉ®. Armar la lasaña en una fuente rectangular de 30 x 20 cm en el siguiente orden: salsa blanca, masa wantán, 1/3 de los vegetales con pollo, crema verde, y volver a colocar un piso de masa wantán, seguir incoporando los ingredientes en el mismos orden. Terminar con una capa de salsa blanca y espolvorear el queso parmesano. Llevar al horno por 1 hora. Utensilios Horno Pan Cuchara lata Pan Licuadora Plato de hornear Plato de hornear Horno Información nutricional: 296kcal = 1,237kj /por porción 93.21 (mg) Magnesio 295.68 Kcal Energía 170.25 (mg) Calcio 24.09 (g) Proteina 3.85 (mg) Hierro 835.20 (mg) Potasio 92.49 (mcg) Folato Alimentario 19.11 (mg) Vitamina C 151.83 IU Vitamina A 1.18 IU Vitamina D 0.87 (mg) Vitamina E 30.33 (g) Carbohidratos 5.97 (g) Fibra 441.74 (mg) Sodio 9.01 (g) Grasas 4.68 (g) Grasas saturadas Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Recetas relacionadas Open recipe list Escabeche de Pollo Fácil 65min Open recipe list Arroz Chaufa Fácil 20min Open recipe list Seco de Pollo Fácil 60min Open recipe list Seco de Res Fácil 95min Open recipe list Arroz Tapado Fácil 60min Open recipe list Arroz con Pollo Intermedio Open recipe list Pollo al Sillao Fácil 70min Open recipe list Arroz con Carne Fácil 60min Open recipe list Lomo Strogonoff Intermedio 23min Open recipe list Arroz con Mariscos Intermedio 13min Búsquedas Similares Plato principal Almuerzo Cena Libre de carne de puerco ¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó. Iniciar sesión Registrarme