Lasaña de vegetales y pollo

Dificultad Intermedio
Porciones 10
Total 100 min

Utensílios

srh_media_1664415207

Horno

srh_media_1664415350

Pan

srh_media_1664415207

Cuchara

srh_media_1664415238

lata

srh_media_1664415350

Pan

srh_media_1664415350

Licuadora

srh_media_1664415207

Plato de hornear

srh_media_1664415207

Plato de hornear

srh_media_1664415207

Horno


Ingredientes

  • 6 Corazónes de Alcachofa
  • 3 Tazas de Champiñones
  • 4 Unidades de Espárragos Blancos
  • 1 Unidad de Zapallito Italiano
  • 3 Tazas de Espinacas
  • 1 Cebolla Blanca
  • 2 Dientes de Ajo
  • 1 Lata de IDEAL® LIGHT
  • 1 Lata (160 g) de CREMA DE LECHE NESTLÉ®
  • 1 Taza de Agua
  • 2 Cucharadas de Harina de Trigo
  • 1 Cucharada de Mantequilla Light
  • 30 Unidades de Masa wantán
  • 1/2 Taza de Queso Parmesano
  • 1 Pechuga de Pollo pequeña
  • 1 Pizca de Sal
  • 1 Pizca de Pimienta

¡A cocinar!

Salsa Blanca

Crema Verde

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

295.7 kcal = 1,238kj /por porción


30.3 g Carbohidratos
295.7 kcal Energía
9 g Grasas
6 g Fibra
24.1 g Proteína
4.7 g Grasas saturadas
441.7 mg Sodio

¿Qué quieres hacer con esta receta?