| Carbohidratos | 21.4 g |
| Energía | 284.4 kcal |
| Grasas | 17.2 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteína | 11.2 g |
| Grasas saturadas | 4.8 g |
| Sodio | 1040.1 mg |
| Azúcares | 2.4 g |
-
Total
17 -
dificultad
Fácil
Sándwich de Pollo, Espinaca y Zanahoria
Utensílios
-
Tabla de picar
-
Bowl
-
Cuchara
Ingredientes
Porciones: 1
- 1/2 Filete de Pechuga de Pollo deshilachado
- 1/4 Unidad de Zanahoria ralladas
- 1 Pizca de Sal
- 1 Pizca de Pimienta
- 1 Unidad de Pan Francés
- 1/2 Taza de Espinaca (tiras delgadas)
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¡A cocinar!
- 1.En un plato hondo, colocar dos cucharadas de pollo deshilachado, una cucharada de zanahoria rallada, sal y pimienta. Mezclar y reservar.
- 2.Colocar en un plato el pan francés y agregarle 2 cucharadas de espinaca en tiras. Colocar encima la mezcla del pollo deshilachado. Servir.
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