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Porciones
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17 Min
Fácil
162.2725 kcal
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Ingredientes

  • 15 Gramo Pollo deshilachado
  • 1/4 Unidad Zanahorias ralladas
  • 1 Pizca Sal
  • 1 Pizca Pimienta
  • 1 Unidad Pan Francés
  • 1/2 Taza Espinaca en tiras delgadas
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Preparación

  • En un plato hondo, colocar dos cucharadas de pollo deshilachado, una cucharada de zanahoria rallada, sal y pimienta. Mezclar y reservar.
  • Colocar en un plato el pan francés y agregarle 2 cucharadas de espinaca en tiras. Colocar encima la mezcla del pollo deshilachado. Servir.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 49.0725
  • Total de carbohidratos (g)  : 21.4425
  • Colesterol (mg)  : 16.35
  • Energía (Kcal)  : 162.2725
  • Grasas totales (g)  : 5.8598
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.033
  • Hierro (mg)  : 2.1836
  • Proteínas (g)  : 6.5406
  • Sodio (mg)  : 1018.0825
  • Grasas saturadas (g)  : 1.5854
  • Azúcares totales (g)  : 2.4157

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